Как бороться с сединой

Поседение волос происходит из-за того, что в них исчезает пигмент и увеличивается количество воздушных пузырьков. И если одиночные седые волосы обнаруживаются после 35 лет, то это можно считать нормальным процессом.

sedye-volosy-fotoА вот причинами раннего поседения (у людей возрастом до 35 лет) могут быть переутомление и стрессы, инфекционные заболевания, малокровие и гиповитаминоз, а также длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.

Кроме этого, нельзя забывать о наследственности: если у ваших мам, бабушек тоже появлялась ранняя седина, то нужно своевременно начать осуществлять мероприятия по предотвращению раннего поседения.

Для этого обязательно принимайте поливитамины, содержащие витамины А, Е, С, В2, цинк и фолиевую кислоту.

Как бороться с сединой? Прежде всего, нужно пересмотреть свою систему питания: именно ради волос питание должно быть полноценным. Рекомендуется включать в свое дневное меню печень, орехи, пророщенную пшеницу, а также как можно больше морепродуктов.

Нельзя отказываться надолго от продуктов, которые содержат белок, ведь в них содержится тирозин (аминокислота, которая в том числе, способствует синтезу пигмента меланина). Если вас беспокоят одиночные седые волоски, то их не рекомендуется вырывать, так как количество седины начнет увеличиваться. Лучше аккуратно срезать такие волоски маникюрными ножницами просто под корень.

Что касается окрашивания волос, то небольшую седину можно скрыть безаммиачными красками; если же седых волос много, то однозначно нужно выбирать качественные стойкие краски. При этом необходимо помнить, что частое окрашивание может повредить волосам и сделать их более слабыми.

Кроме применения бальзамов, ополаскивателей, нужно обязательно питать волосы масками, и при возможности, натуральными. Рецепты таких питательных масок можно подобрать самостоятельно исходя из типа и структуры волос.

Непосредственно для сдерживания процесса возникновения седых волос отлично показали себя такие процедуры, как втирание в корни сока абрикосов и питье свежевыжатого абрикосового сока. Эффективным способом в борьбе с поседением волос является применение крапивных тоников.

Крапивный тоник для волос можно самостоятельно сделать по следующему рецепту: залить сухие листья крапивы двудомной (100 г) водой с натуральным яблочным уксусом (по 250 мл каждого) и настоять в течении трех часов. Затем смесь доводится до кипения. Когда отвар остынет, его нужно процедить, перелить в подходящую емкость.

Хранится отвар в холодильнике, но не более семи дней. Применять такой крапивный тоник нужно ежедневно, втирая в корни волос с периодичностью две-три недели по несколько раз в течении года. А кроме оздоровления и укрепления, крапива придает блеск и объем любому типу волос.

Также в борьбе с сединой эффективное действие оказывают различные настои и настойки на основе шиповника, женьшеня, вишневого сока, красного перца. Рецепты их приготовления довольно доступны и разнообразны, но перед применением рекомендуется ознакомиться с возможными ограничениями (например, настойка из корня женьшеня повышает артериальное давление) и не допускать появления аллергических реакций.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Сайт о красоте и здоровье волос